Мои компетенции

(с чем я работаю):

1. Переживание одиночества, изоляции, ненужности.
2. Переживание неуверенности в себе и в своих силах, собственной малозначимости, нереализованности, неудачливости.
3. Переживание сложностей в значимых отношениях (партнёрских, семейных, дружеских): неудовлетворённость отношениями, переживание вины, обиды, ревности, недоверия, беспомощности, враждебности, зависимости от партнёра. 
4. Переживание смысловой пустоты, тоски, скуки, усталости от жизни.
5. Переживание кризисов, вызванных:

  • изменением жизненных обстоятельств и трудностями приспособления к ним; 
  • утратой значимых ценностей, а в наиболее тяжёлых случаях – с утратой ощущения ценности жизни и её смысла; 
  • нарушением или разрывом значимых отношений (в том числе, предразводных и постразводных кризисов);
  • переживанием нового опыта (как негативного, так и позитивного), изменившего личность, но трудного для осознания и принятия;
  • пережитыми психотравмирующими событиями и вызванными ими психологическими утратами (достоинства, уважения к себе, доверия к людям, веры в любовь и т.п.).
  • возрастных кризисов, вызванных снижением жизненной активности, социальной и профессиональной востребованности, трудностями принятия возрастных изменений и ограничений, возникшими проблемами в решении жизненных задач.
  • кризисов личностного развития, вызванных переживанием нереализованности, потребностью в самореализации, познании себя, раскрытии личностного потенциала, укреплении внутренних опор.